SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Dieta redukcyjna - brak efektow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Skoro masa ciała stoi w miejscu a obwody spadają (jak dokładnie to wygląda?) to nic tylko się cieszyć. Idealna redukcja. Aby napisać coś więcej wklej wypełnioną ankietę działu. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-08-03 07:25:08

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2017-08-03 07:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to łączyć ze sobą i dawkować mogłby ktoś jeszcze napisac?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2015-10-29 21:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    eOr jakbys mogl napisac jeszcze ile ma zakupic clomidu i jak go brac

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2006-07-29 09:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazdy moze wejsc i tak napisac to nie jest temat o opinii kazdego na temat pilki tylko oferta kupna jak ktos jest kumaty to wie co to za pilka i czy sie klei do nogi czy nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2008-12-24 11:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po roku przerwy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000_4kg_+_1kg_gratis!!!-opis26066.html 1x http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html x11 http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html x3 jak ktoś widzi że coś źle wybrałem proszę napisać ;) wszystko mam zamiar wchłonąć w 8 tygodni jakoś racjonalnie sobie to rozłożę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-02-12 14:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie serie na maxa ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ok :) dzieki poprostu myslalem ze to dobre,. a mozecie mi napisac szczegolowo jak taki trenning wplywa na cialo ( na maxa) ?:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-10-05 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina, Odchudzanie, Problem....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, nie, nie zablokowałeś receptorów alfa-adrenergicznych stosowaniem w/w suplementu ;-) na aktualnym etapie nie polecałbym jeszcze wprowadzania johimbiny, u Ciebie podstawą jest dieta i trening. Założenia diety redukcyjnej zgodne z zaleceniami IŻŻ nie koniecznie muszą stanowić optimum jeśli chodzi o pragmatycznie pojetą skuteczność. Możesz 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2012-12-29 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze zdięcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    BPL rozumiem krytyczne uwagi ale nie jak frajer celowo ublizaa, mozna to napisac normalnie a nie pisac ze jestem nierozgarniety.i masz racje ze to byle kto hehe.pisałem ze narazie jestem na masie a zezbe juz niedugo zaczne ostro robic.pozdro!!!!!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2005-09-29 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapomniałem napisać że biegam(chodź nie cierpię biegać) :)Bardziej chodzi mi jak ćwiczyć żeby dynamikę poprawić bo z tym u mnie najgorzej...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-07-25 12:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks a rodzaje treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki za odp. jak byś mógł mi napisać jak wygląda podstawowy tydzień u boksera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2019-03-14 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl

    Post
    Doping

    no to ci qrwa piszą że żeby dobrać dawke odpowiednią to uzupełnij ankiete bo jak można napisać coś jak nic o tobie nie wiadomo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-03-15 19:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na lawce vs. przysiady.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj ! Myślę, że dowiesz się w dziale trening, ale musisz najpierw napisać jak trenujesz klatkę. kulmar

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2001-04-26 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladamy rower freeridowy

    Post
    Inne dyscypliny

    moge Ci napisac na tej ramie: jak zlozyc duala

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2004-08-27 14:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladamy rower freeridowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Zaborek moglbys to napisac jak na dragu zrobic rower do duala, bo zamierzam przez zime cos poskladac!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2004-08-27 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problematyczny zwód

    Post
    Doping

    a co ci napisać,jak nawet nie wiadomo ile masz lat, co bijesz, ile itd.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2015-08-23 18:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jego celem jest zbudowanie jak największej masy ale bez dopingu ! staż to ok rok ćwiczeń... nie wiem co więcej napisać... ma łądną rzeźbe, ale małą mase, i tu jest właśnie problem :/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2004-07-05 08:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm, dieta itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miałem ten sam problem i jedyne co mogę napisać, to że punkt widzenia dekarski'ego jest jak najbardziej normalny, realny i co wiecej skuteczny. Sam mialem podobnie, cisnalem caly czas na lekko ujemnym bilansie, prawie co dzien aero do tego silka, a waga i bf sie zatrzymaly. W naszych przypadkach, kiedy sie nie wazy po te 100kg, tylko 70~ i nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-01-17 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene masówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mobi89, daruj - obiecałem coś napisać, ale dzisiaj nie dam rady. Jak nie zrobię pewnej roboty, to jutro mnie w pracy zabiją. Odezwę się jutro wieczorem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2004-09-08 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy dla bokserów

    Post
    Sztuki Walki

    Marcin_VB Tak z ciekawosci- uzupełniasz SW, siłownia? Bo kiedys pisałes, ze odpuszczasz siłownie kosztem SW. Jesli uzupelniasz siłka to moglbys napisac jak wyglada Twoj trening? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8083 Data: 2009-01-24 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja super extra dieta %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisze tego za 2 miesiace moge napisac juz terazheh a tak serio to chyba dam sobie spokoj z dietami bo zalamuje mnei to ciagle szukanie czegos skutecznego , bede duzo cwiczyla ,ogranicze kcal do 1500. w tym chude mieso nabial warzywa owoce i jakies nieprzetworzone mocno chleby czy cus jak narazie to najbardziej dzialalo ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2006-04-08 00:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)